sport news...

Final Piala Davis AS JUARA SETELAH 12 TAHUN!
Tim Piala Davis AS rayakan kemenanganfoto: AFP Portland, BOLASportsLine/AP Tak ada kata-kata yang bisa menggambarkan kegembiraan Andy Roddick ketika akhirnya ia bisa membantu AS untuk mengembalikan Piala Davis yang sudah lepas sejak tahun 1995. "Kembali membawa Piala Davis ke sini adalah hal yang luar biasa. Tapi yang lebih penting, bisa bekerja bersama-sama dan kemudian menang, rasanya sangat luar biasa," kata Roddick..Selengkapnya
Final Piala Davis AS JUARA SETELAH 12 TAHUN! Portland, BOLASportsLine/AP Tak ada kata-kata yang bisa menggambarkan kegembiraan Andy Roddick ketika akhirnya ia bisa membantu AS untuk mengembalikan Piala Davis yang sudah lepas sejak tahun 1995. "Kembali membawa Piala Davis ke sini adalah hal yang luar biasa. Tapi yang lebih penting, bisa bekerja bersama-sama dan kemudian menang, rasanya sangat luar biasa," kata Roddick..
Final Piala Davis: AS - Rusia DAVYDENKO TAK TURUN DI NOMOR TUNGGAL! Portland, BOLASportsLine/AP Rusia secara mengejutkan tak menurunkan petenis terbaiknya, yang merupakan petenis nomor empat dunia, Nikolay Davydenko, di nomor tunggal final Piala Davis melawan AS yang mulai berlangsung hari ini, Jumat (30/11) waktu setempat. Saat ini, Davydenko memang tengah menjadi pusat penyidikan kasus suap di dunia tenis profesional..
Tenis Final Piala Davis PENCORETAN SAFIN HANYA TRIK? Portland, BOLASportsLine/AP Keputusan Kapten Tim Piala Davis Rusia, Shamil Tarpischev, untuk mencoret Marat Safin sebagai anggota tim mengundang pro dan kontra. Keputusan ini memang terkesan mendadak. Namun, Tarpischev menyatakan bahwa tim yang dipilihnya saat ini -dengan mencoret Safin- adalah tim terkuat yang dimiliki Rusia saat.
Seputar Tenis Dunia SAMPRAS AKHIRNYA KALAHKAN FEDERER Macau, BOLASportsLine/AP Pete Sampras buat kejutan saat ia mengalahkan petenis nomor satu dunia, Roger Federer, dalam pertandingan eksebisi di Makau, Minggu (25/11) WIB. Sampras menang dengan 7-6(8), 6-4, sehingga dalam tiga pertandingan mereka, Sampras kalah dua kali dan menang dua kali..
Jelang Final Piala Davis SAFIN DICORET, RODDICK PIMPIN AS London, BOLASportsLineAP Andy Roddick akan memimpin Tim Piala Davis AS melawan juara bertahan Rusia di final Piala Davis pada 30 November hingga 2 Desember mendatang. AS akan mengandalkan Roddick, lalu James Blake dan si kembar Bob/Mike Bryan di lapangan keras Memorial Coliseum di Portland, AS..

fitness yang baik...

Olahraga fitness tidak mempunyaibatasan umur, pria atau wanita, bidang pekerjaan, ataupun bidang olahraga lainnya. Semua yang saya sebutkan tadi bisa mengambil keuntungan dari melakukan olahraga weight training tersebut. Untuk seusia anda sangat bagus untuk melakukan olahraga weight training tetapi INGAT! sesuaikan beban, kebutuhan, serta kemampuan andatentunya. Olahraga ini dapat membantu anda untuk menjaga tingkat metabolisme tubuh anda, menurunkan kadar lemak dalam tubuh anda, menjaga tekanan darah anda, dsb. Sebelum anda memulai suatu programkonsultasilah terlebih dahulu kepada dokter anda mengenai status kesehatan anda, sehingga jika anda mempunyai suatu kondisi kesehatan khusus anda dapat memberitahu instruktur fitness anda agar instrukturfitness anda dapat membuat program yang sesuai dengan usia dan kebutuhan anda.
http://students.ukdw.ac.id/~22023059/rtambah.htm